食谱

带量/人

食谱

带量/人

食谱

带量/人

食谱

带量/人

食谱

带量/人

早点

牛奶

奶香馒头

黄金蛋糕

牛奶250g

面粉10g

鸡蛋10g

白糖5g

奶粉5g

花生浆

蝴蝶面包

红枣糕

花生10g

白糖5g

面粉10g

鸡蛋8g

椰丝5g

红豆5g

红枣5g

牛奶

葱香面包

蜂蜜蛋糕

牛奶250g

面粉10g

葱5g

鸡蛋10g

芝麻3g

蜂蜜5g

豆浆

提子蛋糕

枸杞馒头

黄豆10g

白糖3g

面粉10g

鸡蛋10g

枸杞5g

提子5g

  牛奶

玉米馒头

可可蛋糕

牛奶250g

面粉10g

玉米粉5g

可可粉5g

午餐

小米软饭

土豆烧肉

卤蛋

炒花菜

大米30g

小米20g

土豆35g

猪肉25g

香菇5g

胡萝卜10g

鸡蛋30g

花菜80g

海鲜面

卤猪血

面条50g

猪肉20g

小白菜35g

胡萝卜10g

香菇5g

香干5g

海蛎10g

鱿鱼5g

干贝5g

虾皮5g

猪血30g

大中班：干饭

小班：软饭

五彩鱼丁

西南瓜炒肉

炒上海青

冬瓜干贝汤

大米50g

鱼肉30g

香菇5g

胡萝卜5g

青椒5g

菜瓜10g

西南瓜35g猪肉25g

上海青60g

冬瓜35g

干贝5g

大中：水饺

山药排骨汤

小：紫菜扁肉

花卷

面皮50g

包菜30g

猪肉25g

胡萝卜10g

香菇5g

虾皮5g

葱2g

紫菜5g

山药45g

排骨25g

枸杞2g

花卷30g

干贝瘦肉粥

小笼包

大米50g

猪肉20g

香菇5g

胡萝卜10g

青菜35g

干贝5g

虾皮5g

香干5g

小笼包50g

午点

什锦面

水果

营养水：淮山红枣水

面条20g

猪肉5g

上海青10g

虾皮5g

胡萝卜5g

黑木耳5g

香干5g

火龙果60g

砂糖桔60g

山药枸杞粥

水果

大米10g

山药8g

枸杞2g

白糖3g

哈密瓜60g

梨60g

胡萝卜汁

红豆包

水果

营养水：山楂苹果汁

胡萝卜30g

面粉10g

红豆5g

梨60g

砂糖桔60g

美味锅边

水果

锅边15g

猪肉5g

蚬子8g

虾米5g

胡萝卜5g

小白菜10g

鱼干5g

木耳5g

橙60g

红提60g

线面糊

水果

营养水：蜂蜜柠檬水

线面20g

海蛎8g

小白菜10g

胡萝卜5g

黑木耳5g

苹果60g

香蕉60g