时间 | 早点 | | 午餐 | | 午点 | | 营养水 |
内容 | 食谱 | 带量/人 | 食谱 | 带量/人 | 食谱 | 带量/人 |
星期一 | 牛奶 蜂蜜蛋糕 可可蛋糕 | 牛奶250g面粉10g鸡蛋10g 可可粉5g白糖3g | 小米软饭 五彩鱼丁 卤翅中 炒上海青 | 大米30小米20g 鱼肉25g青椒8g胡萝卜10g香菇10g 鸡中30g 上海青80g | 蝴蝶面片 水果 | 面片20g小白菜10g虾皮5g胡萝卜5g黑木耳5g猪肉5g 火龙果60g 红提60g | 红枣银耳汤 |
星期二 | 花生浆 蒸土豆 蒸蕃薯 | 花生10g白糖5g 土豆30g 蕃薯30g
| 豆腐鸡丁面 肉夹馍 | 面条50g豆腐10g干贝5g红萝卜10g鸡肉20g上海青30g香菇5g菜瓜10g茼骨汤 肉夹馍50g | 八宝粥 水果 | 大米10g 燕麦5g 绿豆5g 莲子5g 黑米5g 桂圆5g 葡萄干5g 哈密瓜100g 苹果60g | |
星期三 | 牛奶 绿豆面包 椰丝面包 | 牛奶250g 面粉10g 绿豆沙5g 椰丝5g 白糖5g | 小：软饭 中大：干饭 西红柿炒蛋 咕噜肉 炒花菜 鲜菇豆腐汤 | 大米50g 西红柿45g鸡蛋20g葱2g 猪肉20g青椒5g洋葱5g香菇5g 花菜60g 豆腐30g菇10g 芹菜5g | 什锦面条 水果 | 鸡蛋面20g猪肉10g胡萝卜10g小白菜15g香菇2g海蛎8g芹菜5g番茄5g 苹果60g 香蕉60g | 莲子薏仁陈皮汤 |
星期四 | 牛奶 莲蓉包 南瓜双色包 | 牛奶250g 面粉10g 莲蓉5g 南瓜5g | 中大：什锦炒饭 山药胡萝卜排骨汤 小：扁肉 花卷 | 大米50g芥菜30g猪肉10g鸡蛋10g干贝5g火腿5g 山药30g胡萝卜5g排骨20g 扁肉50g 花卷30g | 鱼丸 水果 | 鱼丸50g 葱5g 橙60g 葡萄60g | 冬瓜赤小豆甜汤 |
星期五 | 豆浆 红豆卷 提子蛋糕 | 黄豆10g 白糖5g 面粉10g 红豆馅5g 提子5g 鸡蛋10g | 自助餐：生日蛋糕、小动物饭、肉夹馍、七彩丁、 鹌鹑蛋、鸡排、玉米排骨汤、水果造型、 山楂饴 | 小米枸杞粥
| 大米10g 小米5g 枸杞5g 白糖5g
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