2016-2017学年上学期第二周幼儿食谱

福州融侨杰座幼儿园幼儿食谱

2016年9月12日-9月16日

 时 间

 

 

内容

   早  点

   午  餐

   午  点

营

养

水

  食 谱

 带量/人

   食 谱

带量/人

  食 谱

 带量/人

 

 

星期一

 

牛奶

蜂蜜蛋糕

黄米糕

 

牛奶250g

面粉10g

鸡蛋10g

白糖5g

芝麻2g

蜂蜜5g

 

 番茄牛肉面

卤豆干/蛋

 

 

面条50g牛肉30g番茄30g上海青45g胡萝卜10g香菇5g

豆干20g

鸡蛋30g

 

 

地瓜粥

葡萄

苹果

大米10g

地瓜8g

白糖3g

葡萄60g

苹果60g

 

淮山红枣水

 

 

星期二

 

豆浆

奶黄包

蛋挞

黄豆10g

白糖5g

面粉10g

蛋黄5g

 

软饭

西红柿炒蛋

卤翅中

炒白菜

大米50g

西红柿45g鸡蛋25g香葱2g

翅中30g

白菜80g

 

银耳莲子枸杞汤

   红枣糕

哈密瓜

西瓜

银耳10g

莲子5g

枸杞2g

冰糖5g

红枣糕30g

哈密瓜60g

西瓜60g

 

 

 

 

星期三

 

牛奶

椰丝面包

 果酱蛋糕

牛奶250g

面粉10g

鸡蛋5g

果酱5g

椰丝5g

 

 

咸粥

肉卷

 

大米50g猪肉20g木耳5g胡萝卜15g青菜35g干贝5g虾皮5g香干5g

花卷30g

 

 

 

    

海鲜锅边

梨

香蕉

锅边15g

鱿鱼5g

花蛤8g

胡萝卜5g

小白菜10g

梨60g

香蕉60g

 

 

蜂蜜柚子水

 

 

星期四

 

 

 

 

  

  

 中   秋

 

 

 

 放   假

  

 

 

 

 

 

 

星期日

 

  牛奶

奶香馒头

红糖馒头

牛奶20g

面粉10g

奶粉5g

红糖5g

白糖5g

 

菠菜肉丝粥葱花卷     

大米50g香菇5g菠菜45g猪肉25g胡萝卜15g葱2g海蛎8g 虾皮5g 

花卷30g  

 

   鱼丸

火龙果

   梨

鱼丸60g

葱5g

火龙果60g

梨60g

 

 

 

红枣银耳汤