食 谱

 带量/人

   食 谱

 带量/人

  食 谱

 带量/人

星期一

牛奶

夹心蛋糕

黄金蛋糕

牛奶250g

面粉10g

鸡蛋10g

白糖5g

果酱5g

 虾仁伊府面

五香鸡翅根

面条50g筒骨汤

虾仁10g猪肉20g香菇5g胡萝卜15g小白菜35g

鸡翅根30g

百合莲子枸杞粥

 哈密瓜

苹果

糯米15g

百合5g

莲子5g

枸杞2g

白糖5g

哈密瓜60g

苹果60g

冰糖雪梨汁

星期二

豆浆

葱香面包

红豆面包

黄豆10g

白糖5g

面粉10g

红豆5g

葱2g

小班：干贝瘦肉粥

   小笼包

中大班：炒饭

   山药排骨汤

大米50g香菇5g干贝5g瘦肉20g胡萝卜15g天津白30g虾皮5g筒骨汤

小笼包50g

山药30g排骨20g枸杞2g

海鲜面片汤

苹果

梨

面片15g

花蛤10g

海蛎5g

胡萝卜5g

黑木耳2g

小白菜10g

苹果60g

梨60g

星期三

牛奶

虎皮蛋糕

牛角包

牛奶250g

面粉10g

鸡蛋5g

白糖5g

大中班：香菇肉饺

 冬瓜花蛤汤

小班：菠菜馄饨、

小馒头

饺子皮50g瘦肉30g

木耳5g圈心菜45g虾皮5g胡萝卜10g

冬瓜30g花蛤15g葱5g

扁肉皮50g菠菜30g

瘦肉15g

馒头30g

   南瓜粥

   葡萄

西瓜

大米10g

南瓜8g

枸杞2g

白糖3g

葡萄60g

西瓜60g

红枣银耳汤

星期四

花生浆

胡萝卜包

葱花卷

花生10g

白糖3g

面粉10g

胡萝卜5g

香葱2g

双米软饭

西红柿炒猪肝

肉末炖蛋

炒空心菜

大米30g小米20g

西红柿45g猪肝25g胡萝卜10g

猪肉20g鸡蛋30g香菇5g

空心菜80g

绿豆汤

 甜包

火龙果

香蕉

绿豆10g

白糖5g

甜包30g

火龙果60g

香蕉60g

星期五

牛奶

黄米糕

 豆沙包

牛奶200g

面粉10g

鸡蛋5g

豆沙10g

白糖5g

小班：番茄鸡蛋排骨面玉米棒

中大班：炒面

  玉米排骨汤

面条50g排骨20g鸡蛋20g香菇5g葱2g白菜30g番茄20g

玉米30g

   鱼丸

   梨

桔子

鱼丸50g

葱1g

梨60g

桔子60g

莲藕冰糖水