食 谱

带量/人

   食 谱

带量/人

食 谱

带量/人

星期一

牛奶

可可蛋糕

黄米糕

牛奶200g

面粉10g

鸡蛋10g

白糖5g

可可粉5g

番茄牛肉粥

卤豆干

大米50g牛肉30g番茄30g青菜45g洋葱5g香菇5g胡萝卜10g

豆干20g

什锦面片

  水果

面片15g

鱿鱼10g

花蛤10g

虾米5g

胡萝卜10g

小白菜10g

红提100g

星期二

豆浆

燕麦馒头

南瓜包

黄豆10g

白糖5g

面粉10g

南瓜10g

燕麦粉5g

大中：小米饭

小：小米软饭

肉鲳鱼

西红柿炒蛋

炒花菜

冬瓜干贝汤

大米30g小米20g

肉鲳鱼30g

西红柿45g鸡蛋25g葱2g

花菜60g

冬瓜30g干贝5g

胡萝卜汁

黄金蛋糕

水果

胡萝卜10g

蛋糕30g

苹果100g

星期三

花生浆

葱香面包

红豆面包

花生10g

白糖3g

面粉10g

香葱5g

红豆5g

中班：意大利肉酱面

蜜汁翅中

罗宋汤

大班小班：

什锦面

猪血/蛋

意大利面、肉酱、西兰花、猕猴桃、哈密瓜

翅中、

牛肉、洋葱、胡萝卜、西红柿、土豆

面条50g番茄30g猪肉25g香菇5g鸡蛋10g青菜45g胡萝卜10g香干5g

猪血20g鸡蛋20g

百合粥

水果

糯米15g

百合7g

白糖5g

哈密瓜100g

星期四

酸奶

玉米馒头

胡萝卜包

酸奶100g

面粉10g

玉米粉5g

胡萝卜5g

小中班：咸粥

翅中

大班：毕业会餐

咸粥50g海蛎8g花蛤10g干贝5g红萝卜10g瘦肉20g上海青30g香菇5g茼骨汤

翅中30g

鱼丸

水果

鱼丸50g

葱5g

火龙果100g

星期五