食 谱

带量/人

食 谱

带量/人

食 谱

带量/人

星期一

牛奶

蜂蜜蛋糕   黄米糕

牛奶250g

面粉10g

鸡蛋10g

白糖5g

蜂蜜5g

番茄鸡蛋排骨面

 玉米棒

面条50g 猪肉10g排骨20g鸡蛋20g香菇5g葱1g白菜30g番茄20g

玉米30g

南瓜粥

水果

大米15g

南瓜10g

枸杞2g

白糖5g

火龙果100g

星期二

豆浆

燕麦馒头

红糖馒头

黄豆10g

白糖5g

面粉10g

鸡蛋5g

燕麦粉5g

红糖5g

中大班：干饭

小班：软饭

香煎龙利鱼

宫保鸡丁

炒白菜

海带排骨汤

大米50g

龙利鱼30g

玉米5g豌豆5g鸡肉25g胡萝卜10g香菇2g

白菜80g

海带45g排骨25g

线面糊

水果

线面20g海蛎8g小白菜10g虾皮5g胡萝卜5g黑木耳5g香干5g

苹果100g

玉米胡萝卜汤

星期三

  牛奶

红豆面包

葱香餐包

牛奶250g

面粉10g

红豆5g

香葱2g

中大班：饺子

山药排骨汤

小托班：扁肉

   馒头

水饺皮50g圈心菜45g胡萝卜10g香菇5g虾皮5g猪肉25g

山药35g排骨20g

面皮30g猪肉15g

葱2g紫菜2g

馒头20g

绿豆粥

水果

大米10g

绿豆8g

白糖5g

哈密瓜100g

星期四

  花生浆

胡萝卜包

奶香馒头

花生10g

白糖5g

面粉10g

胡萝卜5g

奶粉5g

小米粥

花卷

红烧五花肉

肉鲳鱼

炒空心菜

大米30g小米20g

花卷20g

猪肉25g香菇5g胡萝卜10g

肉鲳鱼30g

空心菜60g

鱼丸

水果

鱼丸50g

香葱2g

红提子100g

山药红枣水

星期五

  牛奶

花生包

番茄馒头

牛奶250g

面粉10g

花生5g

番茄5g

白糖5g

软饭

荔枝肉

海蛎抱蛋

炒天津白

大米50g

猪肉20g土豆30g胡萝卜15g

海蛎10g鸡蛋30g葱2g

天津白60g

红枣糕

水果

面粉10

红枣8g

红豆5g

红糖5g

梨100g

紫薯银耳汤