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时 间
内 容
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早 点
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午 餐
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午 点
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营养水
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
蜂蜜蛋糕 黄米糕
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牛奶250g
面粉10g
鸡蛋10g
白糖5g
蜂蜜5g
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番茄鸡蛋排骨面
玉米棒
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面条50g 猪肉10g排骨20g鸡蛋20g香菇5g葱1g白菜30g番茄20g
玉米30g
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南瓜粥
水果
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大米15g
南瓜10g
枸杞2g
白糖5g
火龙果100g
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星期二
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豆浆
燕麦馒头
红糖馒头
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黄豆10g
白糖5g
面粉10g
鸡蛋5g
燕麦粉5g
红糖5g
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中大班：干饭
小班：软饭
香煎龙利鱼
宫保鸡丁
炒白菜
海带排骨汤
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大米50g
龙利鱼30g
玉米5g豌豆5g鸡肉25g胡萝卜10g香菇2g
白菜80g
海带45g排骨25g
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线面糊
水果
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线面20g海蛎8g小白菜10g虾皮5g胡萝卜5g黑木耳5g香干5g
苹果100g
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紫薯银耳汤
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星期三
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牛奶
红豆面包
葱香餐包
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牛奶250g
面粉10g
红豆5g
香葱2g
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香芋什锦饭
萝卜排骨汤
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大米50g圈心菜45g香菇5g虾皮5g猪肉25g虾仁5g槟榔芋30g
萝卜45g排骨25g
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红枣糕
水果
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面粉10
红枣8g
红豆5g
红糖5g
橙100g
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玉米胡萝卜 汤
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星期四
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花生浆
蒸地瓜
蒸土豆
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花生10g
白糖5g
地瓜30g
土豆30g
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小米粥
花卷
红烧五花肉
香煎肉鲳鱼
炒包菜
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大米30g小米20g
花卷20g
猪肉25g香菇5g胡萝卜10g
肉鲳鱼30g
包菜60g
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鱼丸
水果
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鱼丸50g
香葱2g
小可爱100g
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山药红枣水
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星期五
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牛奶
花生包
菠菜双色包
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牛奶250g
面粉10g
花生5g
菠菜5g
白糖5g
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软饭
荔枝肉
海蛎抱蛋
炒天津白
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大米50g
猪肉20g土豆30g胡萝卜15g
海蛎10g鸡蛋30g葱2g
天津白60g
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绿豆汤
蛋糕
水果
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绿豆10g
冰糖5g
蛋糕30g
砂糖桔100g
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