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时 间
内容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
果酱蛋糕
黄金蛋糕
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牛奶200g
面粉10g
鸡蛋10g
白糖5g
果酱5g
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咸粥
五香翅根
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大米50g猪肉20g木耳5g
胡萝卜15g青菜35g干贝5g虾皮5g香干5g
翅根30g
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海鲜锅边
梨
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锅边15g
鱿鱼8g
花蛤8g
虾米5g
胡萝卜10g
小白菜20g
梨100g
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星期二
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牛奶
红糖馒头
南瓜包
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牛奶200g
面粉10g
南瓜8g
红糖5g
白糖5g
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大中班：干饭
小班：软饭
红烧豆腐
茄汁鱼柳
炒菠菜
冬瓜花蛤汤
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大米50g
豆腐30g猪肉25g胡萝卜5g
鱼肉30g胡萝卜10g香菇5g菜瓜15g青椒10g
冬瓜45g花蛤20g葱2g
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鱼丸
橙
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鱼丸50g
葱2g
橙100g
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星期三
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牛奶
番薯双色包
黄米糕
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牛奶200g
面粉10g
紫薯8g
鸡蛋5g
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番茄牛肉面
卤豆干/蛋
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面条50g牛肉30g番茄30g上海青45g胡萝卜10g香菇5g
豆干20g
鸡蛋30g
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枸杞山药粥
火龙果
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大米10g
山药8g
枸杞2g
白糖3g
火龙果100g
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星期四
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花生浆
葱香餐包
椰丝面包
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花生10g
白糖3g
面粉10g
椰丝5g
芝麻2g
葱1g
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软饭
荔枝肉
西红柿炒蛋
炒花菜
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大米50g
猪肉30g土豆45g胡萝卜10g
西红柿45g鸡蛋25g葱2g
花菜60g
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线面糊
苹果
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线面20g海蛎8g小白菜10g虾皮5g胡萝卜5g黑木耳5g香干5g
苹果100g
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星期五
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牛奶
奶香馒头
胡萝卜包
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牛奶200g
面粉10g
奶粉5g
胡萝卜5g
白糖5g
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大中班：水饺
山药排骨汤
小班：菠菜馄饨
葱花卷
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饺子皮55g瘦肉30g
香菇5g圈心菜45g胡萝卜10g虾皮5g
山药45g排骨25g枸杞2g
扁肉皮50g菠菜30g
瘦肉15g
面粉20g胡萝卜5g葱2g
菠菜80g
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冰糖枸杞陈皮红枣水
紫蓉包
砂糖桔
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陈皮10g
红枣5g
枸杞2g
冰糖5g
面粉15g
紫薯8g
砂糖桔100g
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