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时 间
内 容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
黄米糕
蛋糕
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牛奶200g
面粉10g
鸡蛋10g
芝麻2g
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软饭
西红柿炒蛋 卤翅根 炒花菜
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大米50g
西红柿45g鸡蛋25g香葱2g
鸡翅根30g
花菜80g
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鱼丸
水果
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鱼丸50g
葱2g
橙100g
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星期二
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豆浆
紫薯双色包
南瓜包
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黄豆10g
白糖3g
面粉10g
紫薯5g
南瓜5g
白糖5g
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高汤什锦面
玉米棒
（冬至搓糍粑）
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面条50g番茄30g猪肉25g香菇5g鸡蛋10g青菜45g胡萝卜10g海蛎8g香干5g
玉米30g
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山药枸杞粥
水果
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大米15g
山药8g
枸杞2g
白糖5g
苹果100g
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星期三
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牛奶
胡萝卜包
甜包
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牛奶200g
面粉10g
胡萝卜5g
花生5g
白糖5g
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中大班：干饭
小班：软饭
菠菜猪肝汤
红烧豆腐
荔枝肉
炒小白菜
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大米50g
菠菜30g猪肝25g
豆腐30g
土豆45g猪肉25g胡萝卜10g香菇5g
小白菜80g
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红豆莲子汤
奶香包
水果
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红豆10g
莲子5g
白糖5g
面粉10g
芝麻8g
奶酪5g
桔子100g
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星期四
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核桃花生浆
蒸地瓜
蒸土豆
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花生10g
核桃5g
白糖5g
地瓜25g
土豆25g
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小米鱼肉粥
小笼包
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大米50g青菜45g胡萝卜10g香菇5g虾皮5g猪肉20g
小笼包20g
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海鲜锅边
水果
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锅边20g上海青10g
木耳3g虾皮5g
花蛤8g鱿鱼5g
胡萝卜5g海蛎8g
红提100g
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星期五
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牛奶
奶香馒头
红糖馒头
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牛奶200g
面粉10g
奶粉5g
红糖2g
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中大班：芥菜炒饭
萝卜排骨汤
小班：咸粥
花卷/卤豆干
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大米50g猪肉25胡萝卜10木耳5芥菜45g菜瓜5g香干5g干贝5g虾皮5g
萝卜60g排骨30g
花卷30g
豆干20g
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线面糊
水果
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线面20g海蛎8g小白菜10g虾皮5g胡萝卜5g黑木耳5g香干5g
火龙果100g
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