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时 间
内容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
果酱蛋糕
黄金蛋糕
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牛奶200g
面粉10g
鸡蛋10g
白糖5g
果酱5g
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鲜汁虾仁伊面
五香鸡翅根
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面条50g茼骨汤
虾仁10g猪肉20g木耳5g
胡萝卜15g白菜35g
鸡翅根30g
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百合粥
苹果
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糯米15g
百合7g
白糖5g
苹果100g
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星期二
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豆浆
玉米馒头
胡萝卜包
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黄豆10g
白糖5g
面粉10g
玉米粉5g
胡萝卜5g
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大中：干饭
小：软饭
红泥鸡柳
热烩五丁
炒白菜
鸭血蛋羹
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大米50g
鸡肉30g鸡蛋10g
猪肉10g胡萝卜10g青椒8g香菇5g土豆10g香干5g
白菜80g
鸭血20g鸡蛋10g葱2g
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鱼丸
橙
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鱼丸50g
葱1g
橙100g
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星期三
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牛奶
黄米糕
燕麦馒头
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牛奶200g
面粉10g
鸡蛋5g
燕麦粉5g
白糖5g
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大中班：水饺
山药排骨汤
小班：菠菜馄饨、
葱花卷
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饺子皮55g瘦肉30g
香菇5g圈心菜45g胡萝卜10g虾皮5g
山药45g排骨25g枸杞2g
扁肉皮50g菠菜30g
瘦肉15g
面粉20g胡萝卜5g葱2g
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红豆莲子粥
梨
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大米10g
红豆8g
莲子5g
白糖3g
梨100g
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星期四
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花生浆
奶香馒头
红糖馒头
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花生10g
白糖3g
面粉10g
奶粉5g
红糖5g
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芹黄牛肉香芋粥
卤蛋/豆干
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大米50g牛奶30g槟榔芋30g青菜45g洋葱5g香菇5g胡萝卜10g芹菜5g
鸡蛋30g
豆干20g
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海鲜锅边
火龙果
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锅边15g
鱿鱼10g
花蛤10g
虾米5g
胡萝卜10g
小白菜10g
火龙果100g
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星期五
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牛奶
椰丝面包
红豆面包
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牛奶200g
面粉10g
椰丝5g
红豆5g
白糖5g
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双米软饭
西红柿炒猪肝
干贝蒸蛋
炒西兰花
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大米30g小米20g
西红柿45g猪肝25g胡萝卜10g
鸡蛋30g干贝5g葱2g
西兰花60g
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冰糖枸杞陈皮红枣水
紫蓉南瓜包
砂糖桔
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冰糖5g
枸杞2g
陈皮5g
红枣10g
面粉10g
紫薯5g
南瓜5g
砂糖桔100g
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