|
时 间
内 容
|
早 点
|
午 餐
|
午 点
|
|
食 谱
|
带量/人
|
食 谱
|
带量/人
|
食 谱
|
带量/人
|
|
星期一
|
牛奶
蜂蜜蛋糕
可可蛋糕
|
牛奶200g
面粉10g
鸡蛋10g
白糖5g
蜂蜜5g
可可粉5g
|
番茄牛肉面
玉米棒/豆干
|
面条50g番茄30g牛肉30g香菇5g香葱2g白菜30g胡萝卜10g
玉米棒30g
豆干20g
|
绿豆粥
水果
|
大米20g
绿豆10g
白糖5g
红提100g
|
|
星期二
|
|
亲
|
子
|
运 动
|
会
|
|
|
星期三
|
花生浆
蒸地瓜/土豆
|
花生10g
白糖5g
地瓜30g
土豆30g
|
荞麦软饭
香煎鱼块
肉末炖蛋
虾皮炒包菜
|
大米30g荞麦20g
鱼肉30g
猪肉25g胡萝卜10g香菇5g鸡蛋30g
包菜80g虾皮5g
|
线面糊
水果
|
线面20g海蛎8g小白菜10g胡萝卜5g黑木耳5g香干5g
橙100g
|
|
星期四
|
豆浆
南瓜包
红糖馒头
|
黄豆10g
白糖3g
面粉10g
南瓜5g
红糖5g
|
大中班：干饭
萝卜排骨汤
小托班：软饭
炒花菜
红烧马鲛鱼
五彩鸡丁
|
大米50g
白萝卜45g排骨25g葱2g
花菜80g
马鲛鱼30g
鸡肉30g香菇5g青椒10g胡萝卜10g洋葱5g
|
百合雪梨枸杞汤
葱油餐包
水果
|
百合8g雪梨30g
枸杞2g冰糖5g
面粉10g芝麻2g
香葱2g
砂糖桔100g
|
|
星期五
|
牛奶
黄米糕
绿豆包
|
牛奶200g
面粉10g
鸡蛋8g
绿豆5g
白糖5g
|
香菇干贝粥
小笼包
|
大米50g猪肉25g胡萝卜10g木耳5g海蛎8g干贝5g香干5g青菜45g
小笼包30g
|
什锦面片
水果
|
面片20g上海青10g香菇3g虾皮5g花蛤8g鱿鱼5g胡萝卜5g
苹果100g
|