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时 间
内容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
可可蛋糕
蜂蜜蛋糕
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牛奶200g
面粉10g
鸡蛋10g
白糖5g
蜂蜜5g
可可粉5g
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咸粥
五香翅根
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大米50g猪肉20g木耳5g
胡萝卜15g青菜35g干贝5g虾皮5g香干5g
翅根30g
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海鲜面片汤
红提子
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面片15g
鱿鱼10g
花蛤10g
虾米5g
胡萝卜10g
小白菜20g
红提子100g
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星期二
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花生浆
蒸地瓜
蒸土豆
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花生10g
白糖3g
地瓜30g
土豆30g
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荞麦软饭
肉末炖蛋
香煎马鲛鱼
炒包菜
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大米40g荞麦10g
猪肉30g香菇5g胡萝卜10g鸡蛋20g
马鲛鱼45g
包菜60g
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冰糖银耳莲子汤
绿豆卷
苹果
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银耳10g
莲子5g
枸杞2g
冰糖5g
绿豆卷30g
苹果100g
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星期三
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牛奶
黄米糕
花卷
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牛奶200g
面粉10g
鸡蛋5g
胡萝卜5g
葱2g
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大中：干饭
小：软饭
五彩鸡丁
红烧豆腐
炒菠菜
萝卜排骨汤
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大米50g
鸡肉30g青椒8g胡萝卜5g香菇5g
豆腐30g猪肉20胡萝卜5g
菠菜80g
白萝卜30g排骨15g
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鱼丸
橙
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鱼丸50g
葱2g
橙100g
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星期四
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豆浆
红糖馒头
奶香馒头
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黄豆10g
面粉10g
奶粉5g
红糖5g
白糖5g
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什锦面条
狮子头/玉米棒
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阳春面55g茼骨10g干贝5g香菇5g小白菜40g猪肉25g胡萝卜15g猪血
5g狮子头20g
玉米30g
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玉米片粥
砂糖桔
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大米10g
玉米片8g
枸杞2g
白糖3g
砂糖桔100g
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星期五
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牛奶
燕麦馒头
南瓜馒头
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牛奶200g
面粉10g
燕麦5g
南瓜8g
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大中班：卤肉饭
海蛎豆腐汤
小班：槟榔宇海蛎粥
馒头
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大米50g猪肉30g香菇5g香干5g虾皮5g青瓜30g胡萝卜10g槟榔芋30g
豆腐45g海蛎15g白菜30g葱2g
馒头20g
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胡萝卜汁
红枣糕
火龙果
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胡萝卜20g
面粉20g
红枣8g
红豆5g
红糖5g
火龙果100g
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