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时 间
内 容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
奶香馒头
红糖馒头
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牛奶200g
面粉10g
奶粉5g
红糖5g
白糖5g
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丁香鱼粥
玉米棒/豆干
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大米50g猪肉25g胡萝卜10g木耳5g海蛎8g干贝5g丁香鱼5g香干5g青菜45g
玉米棒30g
豆干20g
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面片
水果
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面片20g上海青10g香菇3g虾皮5g花蛤8g鱿鱼5g胡萝卜5g
梨100g
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星期二
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花生浆
豆沙包
紫薯双色包
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花生10g
白糖5g
面粉10g
豆沙5g
紫薯5g
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荞麦软饭
香葱炒油蛤
肉炖蛋
炒黑叶白
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大米30g荞麦20g
油蛤35g香葱2g
猪肉25g胡萝卜10g香菇5g鸡蛋30g
黑叶白80g
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线面糊
水果
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线面20g海蛎8g小白菜10g虾皮5g胡萝卜5g黑木耳5g香干5g
哈密瓜100g
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星期三
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牛奶
黄米糕
椰丝面包
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牛奶200g
面粉10g
鸡蛋8g
椰丝5g
白糖5g
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番茄牛肉面
卤猪肝
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面条50g番茄30g牛肉30g香菇5g香葱2g白菜30g胡萝卜10g
猪肝25g
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绿豆粥
水果
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大米20g
绿豆10g
白糖5g
苹果100g
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星期四
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豆浆
蜂蜜蛋糕
可可蛋糕
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黄豆10g
白糖3g
面粉10g
鸡蛋10g
白糖5g
蜂蜜5g
可可粉5g
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大中班：干饭
萝卜排骨汤
小托班：软饭
炒花菜
红烧马鲛鱼
黄焖鸡
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大米50g
白萝卜45g排骨25g葱2g
花菜80g
马鲛鱼30g
鸡肉30g香菇5g土豆30g胡萝卜10g
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百合雪梨枸杞汤
小餐包
水果
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百合8g雪梨30g
枸杞2g冰糖5g
面粉10g芝麻2g
香葱2g
火龙果100g
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星期五
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牛奶
胡萝卜包
玉米馒头
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牛奶200g
面粉10g
胡萝卜5g
玉米粉5g
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大中班：卤肉饭
香菇豆腐海蛎汤
小班：咸粥
小笼包
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大米50g猪肉25胡萝卜10木耳5洋葱5g菜瓜5g
鲜香菇5g豆腐45g
海蛎8g青菜30g
小笼包30g
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鱼丸
水果
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鱼丸50g
香葱2g
柚子100g
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