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时 间
内 容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
奶香馒头
红糖馒头
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牛奶200g
面粉10g
白糖5g
红糖5g
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软饭
西红柿炒蛋
卤翅根
炒花菜
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大米50g
西红柿45g鸡蛋25g香葱2g
鸡翅根30g
花菜80g芹菜5g
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鱼丸
水果
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鱼丸50g
葱2g
哈密瓜100g
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星期二
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薏米枸杞汤黄米糕
发糕
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薏米10g
枸杞2g
白糖3g
面粉/米粉10
鸡蛋8g
芝麻2g
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高汤什锦面
玉米棒
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面条50g番茄30g猪肉25g香菇5g鸡蛋10g青菜45g胡萝卜10g海蛎8g香干5g
玉米30g
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绿豆粥
水果
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大米15g
绿豆8g
白糖5g
苹果100g
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星期三
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牛奶
花卷
南瓜包
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牛奶200g
面粉10g
胡萝卜5g
香葱2g
南瓜5g
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中大班：干饭
小托班：软饭
菠菜猪肝汤
红烧豆腐
荔枝肉
炒空心菜
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大米50g
菠菜30g猪肝25g
豆腐30g
土豆45g猪肉25g胡萝卜10g香菇5g
空心菜80g
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线面糊
水果
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线面20g海蛎8g小白菜10g虾皮5g胡萝卜5g黑木耳5g香干5g
火龙果100g
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星期四
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核桃花生浆
胡萝卜包
豆沙包
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花生10g
核桃5g
白糖5g
面粉10g
胡萝卜5g
豆沙5g
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中大班：饺子
萝卜排骨汤
小托班：扁肉
馒头
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水饺皮50g圈心菜45g胡萝卜10g香菇5g虾皮5g猪肉25g
白萝卜45排骨25
面皮30g猪肉15g
葱2g紫菜2g
馒头20g
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海鲜锅边
水果
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锅边20g上海青10g
木耳3g虾皮5g
花蛤8g鱿鱼5g
胡萝卜5g海蛎8g
日本瓜100g
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星期五
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牛奶
蒸地瓜
蒸土豆
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牛奶200g
地瓜25g
土豆25g
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芥菜炒饭
花蛤冬瓜汤
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大米50g猪肉25胡萝卜10木耳5芥菜45g菜瓜5g香干5g干贝5g虾皮5g
冬瓜60g花蛤30g
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豆浆
蛋糕
水果
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黄豆10g
白糖5g
面粉15g
鸡蛋15g
小可爱100g
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