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时 间
内 容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
奶香馒头
玉米馒头
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牛奶200g
面粉10g
奶粉5g
玉米粉5g
白糖5g
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软饭
肉末茄子
五香鸡腿
炒上海青
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大米50g
茄子60g猪肉20g胡萝卜10g香葱2g
鸡腿30g
上海青80g
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鱼丸
水果
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鱼丸50g
香葱2g
火龙果100g
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星期二
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豆浆
可可蛋糕
蜂蜜蛋糕
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黄豆10g
白糖5g
面粉10g
鸡蛋10g
可可粉5g
蜂蜜5g
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番茄牛肉面
卤蛋/豆腐干
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面条50g番茄30g牛肉25g香菇5g鸡蛋10g青菜45g胡萝卜10g
鸡蛋20g豆腐干20g
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小米红枣粥
水果
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大米10g
小米10g
红枣5g
枸杞2g
白糖5g
苹果100g
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星期三
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牛奶
葡萄干面包
小餐包
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牛奶200g
面粉10g
葡萄干5g
胡萝卜5g
葱2g
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中大班：干饭
小托班：软饭
山药干贝羹
肉末炖蛋
葱香花蛤
炒豇豆
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大米50g
山药40g干贝5g枸杞2g
香菇5g鸡蛋30g胡萝卜10g猪肉25g
花蛤30g
豇豆80g
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冰糖银耳莲子枸杞汤
豆沙包
水果
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白木耳10g
莲子5g
枸杞2g
冰糖5g
面粉20g
豆沙8g
红提100g
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星期四
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花生浆
葱花卷
花生包
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花生10g
面粉10g
葱1g
胡萝卜5g
花生5g
白糖5g
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咸粥
菜包子
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大米50g干贝8g猪肉25g葱2g青菜45g
香干5g香菇5g胡萝卜10g海蛎8g虾皮5g
菜包30g
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煮米粉
水果
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米粉20g芹菜8g香菇3g虾皮3g胡萝卜5g花蛤8g白菜10g
甜瓜100g
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星期五
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牛奶
南瓜包
红糖馒头
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牛奶200g
面粉10g
南瓜5g
红糖5g
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卤肉饭
香菇海蛎豆腐汤
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大米50g猪肉25胡萝卜10木耳5洋葱5g菜瓜5g
鲜香菇5g豆腐45g
海蛎8g青菜30g
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干贝蒸蛋
水果
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鸡蛋30g
干贝5g
香葱2g
梨100g
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