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时 间
内 容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
奶香馒头
玉米馒头
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牛奶200g
面粉10g
奶粉5g
玉米粉5g
白糖5g
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扬州炒饭
冬瓜蚬子汤
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大米50g鸡蛋20g胡萝卜10g香葱2g玉米5g豌豆5g香菇5g干贝5g青椒5g
冬瓜45g蚬子25g
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线面糊
水果
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线面20g海蛎8g小白菜10g虾皮5g胡萝卜5g黑木耳5g香干5g猪肉5g
小可爱100g
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星期二
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豆浆
奶油蛋糕
蜂蜜蛋糕
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黄豆10g
白糖5g
面粉10g
鸡蛋10g
奶油5g
蜂蜜5g
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高汤什锦面
玉米棒
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面条50g茼骨汤
猪肉25g香菇5g青菜45g胡萝卜10g香干5g海蛎8g鱿鱼5g干贝5g
玉米棒30g
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丁香鱼粥
水果
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大米15g丁香鱼10g胡萝卜5g青菜5g肉末5g干贝3g
木耳5g
甜瓜100g
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星期三
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牛奶
椰丝面包
红豆面包
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牛奶200g
面粉10g
椰丝5g
红豆5g
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小米粥
花卷
红烧五花肉
卤蛋
炒小白菜
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大米30g小米20g
花卷20g
猪肉25g香菇5g胡萝卜10g
鸡蛋30g
小白菜80g
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鱼丸
水果
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鱼丸50g
香葱2g
梨100g
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星期四
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花生浆
泡芙
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花生10g
面粉10g
鸡蛋5g
奶油5g
白糖5g
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大中班：干饭
小托班：软饭
荔枝肉
红烧带鱼
炒花菜
芙蓉汤
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大米50g
土豆45g猪肉25g胡萝卜10g香菇5g带鱼30g
花菜80g
西红柿45g鸡蛋20g香葱2g
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西米露
枣泥糕
水果
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西米20g枸杞2g
面粉15g
红枣8g
红豆5g
红糖5g
火龙果100g
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星期五
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牛奶
火腿面包
肉松面包
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牛奶200g
面粉10g
火腿5g
葱1g
肉松5g
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咸粥
肉包
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大米50g干贝8g猪肉25g葱2g青菜45g
香干5g香菇5g胡萝卜10g海蛎8g虾皮5g
肉包30g
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蝴蝶面片
水果
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面片20g上海青10g香菇3g虾皮5g花蛤8g鱿鱼5g胡萝卜5g
苹果100g
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