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时 间
内 容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
奶香馒头
玉米馒头
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牛奶200g
面粉10g
奶粉5g
玉米粉5g
白糖5g
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软饭
肉末茄子
五香鸡腿
炒上海青
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大米50g
茄子60g
猪肉20g
胡萝卜10g
香葱2g
鸡腿30g
上海青80g
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鱼丸
水果
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鱼丸50g
香葱2g
火龙果100g
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星期二
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豆浆
可可蛋糕
蜂蜜蛋糕
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黄豆10g
白糖5g
面粉10g
鸡蛋10g
可可粉5g
蜂蜜5g
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番茄牛肉面
卤蛋/豆腐干
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面条50g
番茄30g
牛肉25g
香菇5g
鸡蛋10g
青菜45g
胡萝卜10g
鸡蛋20g
豆腐干20g
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小米红枣粥
水果
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大米10g
小米10g
红枣5g
枸杞2g
白糖5g
苹果100g
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星期三
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牛奶
葡萄干面包
小餐包
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牛奶200g
面粉10g
葡萄干5g
胡萝卜5g
葱2g
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中大班：干饭
小托班：软饭
山药干贝羹
肉末炖蛋
葱香花蛤
炒豇豆
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大米50g
山药40g
干贝5g
枸杞2g
香菇5g
鸡蛋30g
胡萝卜10g
猪肉25g
花蛤30g
豇豆80g
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冰糖银耳莲子枸杞汤
豆沙包
水果
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白木耳10g
莲子5g
枸杞2g
冰糖5g
面粉20g
豆沙8g
枇杷100g
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星期四
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花生浆
葱花卷
花生包
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花生10g
面粉10g
葱1g
胡萝卜5g
花生5g
白糖5g
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咸粥
菜包子
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大米50g
干贝8g
猪肉25g
葱2g
青菜45g
香干5g
香菇5g
胡萝卜10g
海蛎8g
虾皮5g
菜包30g
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煮米粉
水果
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米粉20g
芹菜8g
香菇3g
虾皮3g
胡萝卜5g
花蛤8g
白菜10g
开口笑100g
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星期五
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牛奶
饼干（甜/咸）
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牛奶200g
面粉10g
鸡蛋5g
芝麻1g
葱1g
葡萄干5g
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卤肉饭
香菇海蛎豆腐汤
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大米50g
猪肉25
胡萝卜10
木耳5
洋葱5g
菜瓜5g
鲜香菇5g
豆腐45g
海蛎8g
青菜30g
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干贝蒸蛋
水果
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鸡蛋30g
干贝5g
香葱2g
梨100g
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