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时 间
内 容
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早 点
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午 餐
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午 点
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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食 谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
奶香馒头
红糖馒头
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牛奶200g
面粉10g
白糖5g
红糖5g
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软饭
木耳平菇炒蛋
卤鸡爪
花菜炒肉片
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大米50g
木耳10g
平菇30g
鸡蛋20g
菜瓜10g
鸡爪30g
花菜60g
猪肉20g
胡萝卜10g
芹菜5g
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煮米粉
小可爱
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米粉20g
芹菜5g
香菇3g
虾皮5g
胡萝卜5g
花蛤8g
海蛎5g
小可爱100g
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星期二
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豆浆
可可蛋糕
蜂蜜蛋糕
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黄豆10g
白糖3g
面粉10g
鸡蛋10g
可可粉5g
蜂蜜5g
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番茄鸡蛋牛肉面
玉米窝窝头
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面条50g
番茄30g
牛肉25g
香菇5g
鸡蛋10g
青菜45g
胡萝卜10g
玉米粉10g
面粉10g
豇豆10g
猪肉5g
香菇3g
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玉米粥
苹果
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大米15g
玉米粒8g
白糖5g
苹果100g
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星期三
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牛奶
红豆面包
葱香包
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牛奶200g
面粉10g
红豆5g
香葱2g
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中大班：干饭
小托班：软饭
菠菜猪肝汤
红烧豆腐
荔枝肉
虾皮炒葫瓜
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大米50g
菠菜30g
猪肝25g
豆腐30g
土豆45g
猪肉25g
胡萝卜10g
香菇5g
葫瓜60g
虾皮5g
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海鲜锅边
香蕉
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锅边20g
上海青10g
木耳3g
虾皮5g
花蛤8g
鱿鱼5g
胡萝卜5g
海蛎8g
香蕉100g
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星期四
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核桃花生浆
黄米糕
发糕
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花生10g
核桃5g
白糖5g
面粉10g
鸡蛋8g
芝麻2g
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卤肉饭
花蛤冬瓜汤
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大米50g
猪肉25
胡萝卜10
木耳5
洋葱5g
菜瓜5g
香干5g
干贝5g
虾皮5g
花蛤30g
冬瓜60g
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百合梨汤
南瓜卷
红豆卷
火龙果
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百合8g
香梨30g
枸杞2g
冰糖5g
糯米10g
南瓜10g
红豆10g
黄豆粉5g
火龙果100g
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星期五
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牛奶
水果披萨
火腿披萨
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牛奶200g
面粉10g
玉米5g
青豆5g
菠萝5g
火龙果5g
洋葱5g
甜椒5g
火腿5g
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中大班：饺子
山药排骨汤
小托班：紫菜扁肉
花卷
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面皮60g
圈心菜30g
猪肉25g
香菇5g
虾皮5g
胡萝卜10g
紫菜5g
山药60g
排骨15g
花卷30g
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绿豆粥
梨
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大米15g
绿豆8g
白糖5g
梨100g
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