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时间
内容
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早点
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午餐
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午点
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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星
期
一
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牛奶
红糖馒头
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牛奶200g
面粉15g
红糖5g
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青菜碎肉面
五香蛋
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面条50g瘦肉15g青菜15g胡萝卜10g茼骨15g香菇5g虾米5g海蛎8g葱3g鸡蛋25g
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双米南瓜粥
梨子
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大米10g小米10g南瓜50g白糖3g梨子100g
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星
期
二
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花生核桃浆
蛋糕
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花生10g
核桃10g
自制蛋糕15g
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香菇鸡肉粥
小笼包
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鸡肉脯25g香菇5g大米50g青菜25g胡萝卜10g芹菜5g海蛎8g小笼包25g
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猪肝线面糊
小可爱
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猪肝20g
线面25g
西红柿25g
虾米5g
青菜15g
小可爱100g
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星
期
三
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牛奶
椰丝面包
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牛奶200g
椰丝5g
面包15g
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三鲜面
花卷
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鲜面50g瘦肉15g香菇5g胡萝卜10g排骨10g虾米5g海蛎8g面粉25g葱3g
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玉米肉粥
哈密瓜
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玉米25g糯米10g
肉末15g青菜15g哈密瓜100g
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星
期
四
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五谷浆
葡萄干面包
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黄豆10g
红豆10g
薏米5g
葡萄干3
面包15g
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地瓜饭
五彩鱼
花菜炒肉片
排骨萝卜汤
（大、中班）
蔬菜鱼肉粥
奶香馒头
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大米50g地瓜50g马鲛鱼60g青椒15g胡萝卜10g香菇5g花菜50g肉片10g小白菜15g枸杞5g面粉25g奶粉5g
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挂面
脐橙
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挂面25g瘦肉15g青菜15g虾米7g胡萝卜15g香菇5g脐橙100g
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星
期
五
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牛奶
黄米糕
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牛奶200g
黄米粉5g
面粉10g
白糖3g
鸡蛋5g
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家常三丝面
豆腐干
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面条50g瘦肉15g香菇5g胡萝卜10g黄瓜10g青菜10g葱3g海蛎8g豆腐干15g
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红豆粥
苹果
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红豆10g糯米10g大米10g白糖5g苹果100g
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