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时间
内容
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早点
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午餐
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午点
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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星
期
二
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牛奶 红糖馒头
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牛奶 150g
面粉15g
红糖5g
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海鲜粥
彩虹肉卷
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糯米45g大米20g海蛎10g花蛤10g明虾10g香菇5g茼骨25g青菜45g鸡蛋20g胡萝卜15g葱2g 牛肉15g虾米3g 肉卷15g
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美味面片 苹果
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面片20g猪肉10g胡萝卜10黑木耳5g芹菜5g小白菜35g 苹果150g
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星
期
三
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牛奶 肉松面包
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牛奶200ml 面粉25g
肉松5g
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牛肉面 卤香干
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面条60g牛肉30g香菇5g青菜60g胡萝卜15g 香干30g
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绿豆粥 葡萄
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糯米15 绿豆10g 白糖5g 葡萄150g
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星
期
四
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核桃花生露 蛋糕
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核桃10g
花生15g 面粉15g 鸡蛋10g 白糖5g
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小托班：软饭 西红柿炒鸡蛋 家常豆腐煲 虾米炒小白菜大中班：干饭 萝卜上排汤西红柿炒鸡蛋 家常豆腐煲
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大米60g 白萝卜60g上排25g 西红柿65g鸡蛋25g葱1g 豆腐30g胡萝卜15g猪肉25g 干香菇5g 小白菜100g蒜头虾米5g
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鱼丸 小可爱
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鱼丸60g 小可爱150g
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星
期
五
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牛奶
草莓蛋糕
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牛奶150g
鸡蛋10g
面粉30g
白糖2g
草莓酱8g
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菜肉饺子
排骨萝卜汤
香蕉
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饺子皮60g
瘦肉30g
白萝卜30g
排骨20g
香菇30g
包菜30g
香蕉100g
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红枣银耳粥
玉兔包
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糯米10g
大米10g
红枣2g
葡萄干2g
银耳3g
玉兔包25g
白糖2g
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星
期
六
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豆浆 果酱面包
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豆浆150g 面粉30g 果酱10g 白糖3g
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扬州炒饭 青菜豆腐汤
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大米50g香菇5g玉米10g豌豆10g胡萝卜15g瘦肉25g鸡蛋20g 小白菜30g豆腐25g 香菇5g
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线面糊 肉卷 蜜柚
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线面35g瘦肉10g香菇5g青菜20g胡萝卜10g 肉卷35g 蜜柚120g
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