时间

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/人

食谱

带量/人

食谱

带量/人

星

期

一

牛奶       奶香馒头

牛奶200g             面粉10g   

奶粉5g   

白糖3g                     

卤面

卤蛋

面条50g香菇5g虾仁15g菜瓜35g瘦肉30g葱5g胡萝卜15g西红柿25g鸡蛋25g

八宝粥                  哈密瓜

糯米10g 大米10g红豆5g花生5g葡萄干5g红糖5g                    红枣5g哈密瓜100g                   

星

期

二

豆浆胡萝卜                   全麥面包

黄豆15g                        面粉15g                鸡蛋10g           白糖5g   

 胡萝卜30g

青菜肉末粥

卤猪肝

大米50g糯米20g胡萝卜15g芥菜45g香菇5g虾米5g鸡蛋30g猪肝50g            

                             燕丝汤花卷梨                 

燕丝45g青菜20g香菇5g胡萝卜10g花卷30g梨80g              

星

期

三

牛奶黄米糕                         

牛奶200g             面粉25g

鸡蛋10g

白糖2g

蝴蝶面片小笼包     

面片35g

青菜15g                瘦肉30g

香菇5g            胡萝卜15g

芹菜5g                虾米5g 

花蛤10g               小笼包15g

南瓜粥               小可爱月饼

糯米30g

南瓜20g                         小可爱120g

月饼50g

星

期

四

中

秋

放

假

星

期

五

中

秋

放

假