第十一周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  2013513-517

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

红糖馒头

牛奶200g

面粉15g

红糖5g

香菇瘦肉粥

五香猪肝

大米60g

干贝5g

香菇5g

大白菜60g

猪肉25g

胡萝卜15g

虾米5g

2g

猪肝35g

50g

地瓜羹

蛋糕

糯米10g

地瓜25g

白糖5g

蛋糕30g

星期二

花生浆

胡萝卜包

花生15g 

白糖5g

面粉15g

胡萝卜5g

海鲜面

椒盐肉卷

苹果

面条60g

红萝卜15g

虾米3g

猪肉20g

小白菜45g

香菇5g

鱿鱼10g

海蛎10g

肉卷20g

苹果50g

皮蛋瘦肉粥

糯米20g

皮蛋10g

瘦肉10g

香菇2g

胡萝卜10g

星期三

牛奶

肉松卷

牛奶200g

面粉15g

肉松5g

沙拉酱5g

葱少许

软饭

红烧肉

西红柿炒蛋

腐竹炒花菜

哈密瓜

大米65g

五花肉25g

土豆30g

胡萝卜10g

西红柿45g

鸡蛋10g

腐竹5g

花菜60g

胡萝卜5g

哈密瓜50g

红萝卜汁

甜包

红萝卜30g

白糖5g

甜包30g

星期四

豆浆

黄米糕

黄豆15g

白糖5g

面粉10g

黄米粉5g

鸡蛋15g

白糖5g

鸡蛋芙蓉面

烧麦

香蕉

面条60g

鸡蛋15g

猪肉30g

胡萝卜15g

油白菜30g

香菇3g

紫菜3g

西红柿20g

烧麦20g

香蕉50g

丁香鱼粥

糯米25g

丁香鱼15g

胡萝卜10g

猪血10g

虾米3g

香干10g

星期五

牛奶

果酱面包

牛奶200g

面粉15g

果酱5g

大中班:什锦炒饭

萝卜上排汤

小托班:什锦粥

 三色包

小可爱

大米65g

猪肉25g

鸡蛋20g

虾米 3g

玉米10g

豌豆10g

香菇5g

1g

白萝卜60g

上排30g

大米60g

海蛎10g

豆腐20g

胡萝卜15g

香菇5g

干贝5g

三色包20g

小可爱50g

鱼丸

鱼丸50g

葱花1g