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时间
内容
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早点
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午餐
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午点
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
小馒头
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牛奶200g
面粉10g
奶粉10g
白糖2g
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肉丝番茄面
卤豆干
苹果
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面条60g
猪肉20g
香菇5g
上海青30g
胡萝卜15g
番茄20g
海蛎10g
虾米5g
豆干15g
苹果50g
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绿豆汤
蛋糕
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绿豆10g
白糖3g
面粉10g
鸡蛋20g
白糖2g
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星期二
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豆浆
胡萝卜包
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黄豆10g
白糖3g
面粉15g
胡萝卜5g
香葱1g
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海鲜粥
肉卷
香蕉
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大米50g
鸡蛋10g
香菇5g
猪肉15g
小白菜30g
干贝5g
胡萝卜15g
海蛎5g
虾米5g
肉卷20g
香蕉50g
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鱼丸
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鱼丸50g
香葱1g
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星期三
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牛奶
肉松卷
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牛奶200g
面粉15g
肉松5g
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三丝汤面
五香鸡蛋
小可爱
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面条50g
茼骨10g
猪肉10g
蘑菇5g
胡萝卜15g
火腿5g
青瓜5g
鸡蛋20g
小可爱50g
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八宝粥
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糯米20g
花生5g
葡萄干5g
红枣3g
桂圆5g
红豆5g
红糖2g
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星期四
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花生浆
豆沙包
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花生15g
白糖3g
面粉15g
豆沙5g
白芝麻1g
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卤肉饭
海蛎豆腐汤
哈密瓜
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大米50g
猪肉20g
香菇5g
胡萝卜15g
虾米5g
腐竹5g
白菜30g
豆腐45g
海蛎10g
哈密瓜50g
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冰糖水梨汤
面包
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梨25g
冰糖2g
面粉20g
白糖1g
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星期五
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牛奶
三色包
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牛奶200g
面粉10g
菠菜5g
胡萝卜5g
白糖2g
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虾仁伊府面
玉米棒
梨
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面条50g
鲜香菇10g
胡萝卜15g
虾仁5g
青豆10g
猪肉10g
油白菜10g
玉米棒20g
梨50g
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皮蛋瘦肉粥
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糯米20g
皮蛋10g
瘦肉15g
香菇5g
胡萝卜10g
芥菜15g
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