第四周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  2013325-329

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

奶香馒头

牛奶200g

面粉10g

奶粉5g

白糖3g

银鱼丝丝面

花卷

苹果

面条55g

猪肉25g

银鱼10g

干贝5g

香菇5g

小白菜40g

绿豆芽10g

胡萝卜15g

猪血15g

腐竹5g

紫菜5g

花卷20g

苹果50g

绿豆粥

糯米10g

绿豆8g

白糖5g

星期二

花生浆

豆沙包

花生15g 

白糖5g

小麦粉15g

豆沙5g

软饭

番茄炒蛋

炒三鲜

清炒小白菜

大米55 g

番茄60g

鸡蛋20g

1g

玉米粒10g

鸡脯肉25g

黑木耳5g

胡萝卜10g

菜瓜20g

豆干10g

小白菜60g

50g

鱼丸

鱼丸60g

1g

星期三

牛奶

蛋糕

牛奶200g

小麦粉10g

鸡蛋15g

白糖5g

打卤面

肉卷

小可爱

面条55g

猪肉20g

香菇5g

大白菜30g

胡萝卜15g

鱿鱼15g

猪肝10g

腐竹5g

鸡蛋10g

肉卷20g

小可爱50g

水果麦片粥

粳米5g

麦片5g

香蕉20g

白糖5g

星期四

豆浆

椰丝面包

黄豆15g

白糖5g

小麦粉10g

椰丝3g

大中班:干饭

小托班:软饭

荔枝肉

红烧豆腐

蒜蓉小白菜

紫菜蛋汤

香蕉

大米60g

土豆30g

胡萝卜15g

猪肉10g

豆腐20g

猪肉10g

胡萝卜10g

香菇5g

1g

蒜头1g

小白菜60g

紫菜5g

鸡蛋15g

1g

香蕉50g

冰糖梨水汤

红糖馒头

水梨15g

冰糖5g

面粉20g

红糖5g

星期五

牛奶

黄米糕

牛奶200g

小麦粉10g

黄米粉5g

鸡蛋20g

白糖5g

小托班:煮面 豆腐干 哈密瓜 生日蛋糕                               

大中班:寿司、小笼包、蜜汁上排、玉米棒、土豆沙拉、肉燕、哈密瓜、果汁、生日蛋糕

芥菜干贝瘦肉粥

大米15g

芥菜10g

干贝5g

瘦肉15g

胡萝卜10g

香菇5g