第二十周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  2013121-125

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

黄米糕

牛奶200g

面粉10g

黄米粉5g     鸡蛋10g        白糖5g

咸粥

 花卷

 

大米50g

猪肉20g

胡萝卜10g

青菜20g

香菇3g

虾米2g

紫菜2g

海蛎15g

鱿鱼10g

猪肝20g

花卷20g

50g

什锦面片

面片25g

青菜15g

猪肉10g

胡萝卜10g

鸡蛋10g

香菇2g

星期二

花生浆

奶香馒头

花生15g

白糖2g

面粉10g

奶粉5g 

虾仁伊府面

卤蛋

苹果

面条60g

青菜45g

猪肉20g

红萝卜15g

干香菇5g

虾仁15g

虾米5g

2g

鸡蛋35g

苹果50g

三豆甜汤

面包

哈密瓜

花生10g

红豆10g

黑豆10g

冰糖5g

面包25g

哈密瓜120g

星期三

牛奶

肉卷

牛奶200g

面粉20g

瘦肉8g

1g

融式炒饭(\中班)

海蛎豆腐汤

 海鲜粥 五香翅根(\小班)

 砂糖桔

大米50g

瘦肉25g

胡萝卜15g

玉米20g

豌豆20g

虾米2g

香菇3g

鸡蛋15g

葱少许

豆腐45g

海蛎20g

淀粉1g

糯米50g

干贝5g

花蛤20g

鱿鱼15g

虾米5g

小白菜35g

翅根35g

砂糖桔50g

扁肉

胡萝卜包

扁肉皮50g

猪肉10g

1g

面粉20g 

胡萝卜8g

星期四

豆浆

玉米馒头

黄豆15g

面粉10g

玉米粉20g

白糖5g

什锦面

卤猪血

面条50g

茼骨30g

香菇5g

胡萝卜15g

油菜30g

猪血30g

50g

南瓜粥 

糯米30g

南瓜15g

白糖3g 

星期五

牛奶

蛋糕

牛奶200g

面粉20g

鸡蛋10g

白糖5g

芥菜肉末粥

小笼包

糯米50g

芥菜15g

猪肉10g

香菇3g

虾米2g

胡萝卜10g

小笼包20g  

50g

挂面

面条30g

鸡肉15g

蕃茄10g

胡萝卜15g

紫菜3g

虾皮5g

香菇5g

青菜25g