第十九周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  2013114-118

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

红糖馒头

牛奶200g

面粉15g

红糖2g 

阳春面

卤蛋

阳春面60g

猪肉30g

胡萝卜15g

小白菜30g

香菇5g

虾米2g

鱿鱼10g

海蛎10g

鸡蛋20g

50g

八宝粥

糯米20g

花生5g

红豆5g

桂圆5g

葡萄干5g

红枣2g

莲子5g

星期二

豆浆

 绿豆饼

黄豆15g

白糖5g

绿豆饼20g

什锦咸粥

花卷

苹果

                   大米60g

香菇5g

胡萝卜15g

大白菜45g

腐竹8g

猪肉25g

紫菜5g

猪肝10g

海蛎10g

花卷20g

苹果50g

鱼丸

鱼丸60g

1g

星期三

牛奶

黄米糕

牛奶200g 

面粉10g

黄米粉5g

鸡蛋8g

白糖2g

菜肉饺(大中班

葱花扁肉、肉卷(小托班)

砂糖桔

饺子皮60g

猪肉35g

玉米5g

胡萝卜10g

虾米3g

香菇5g

肉卷20g 

砂糖桔50g

绿豆粥

糯米20g

绿豆8g

白糖3g

星期四

花生浆

果酱面包

花生15g

面粉15g

果酱5g

干贝瘦肉粥

 鸡腿

香蕉

大米60g

猪肉25g

香菇5g

干贝8g

白菜35g

胡萝卜10g

鸡腿30g

香蕉50g

线面糊

线面20g

鸡蛋8g

小白菜15g

虾米5g

猪肉10g

猪血10g

2g       

星期五

牛奶             蛋糕           

牛奶200ml 

面粉15g

鸡蛋10g

白糖2g 

卤肉饭

海蛎豆腐汤

哈密瓜

大米65g

猪肉30g

香菇5g

胡萝卜15g

青菜30g

紫菜2g

豆腐30g

海蛎8g

淀粉5g

哈密瓜50g

胡萝卜汁

 豆沙包

胡萝卜30g

白糖3g

面粉15g

豆沙5g