第十六周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  20121224-1229

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

 绿豆饼

牛奶200ml 

绿豆饼20g

香香骨头面

卤蛋

小可爱 

阳春面55g

茼骨10g

小白菜30g

胡萝卜10g

香菇5g

猪肉25g

猪血15g 

鸡蛋25g

小可爱50g

椰奶西米羹 黄米糕

椰汁40g

西米10g

面粉10g

黄米粉5g

鸡蛋8g

白糖5g

星期二

牛奶

红糖馒头

牛奶200ml     面粉15g

红糖3g

软饭

番茄炒蛋 

 荔枝肉

虾米炒小白菜沙糖桔 

大米75g

番茄30g

鸡蛋15g

瘦肉30g

土豆10g

胡萝卜10g

香菇5g

虾米5g

小白菜30g

沙糖桔50g

花生浆

豆沙包

花生15g  

白糖2g 

面包片20g

星期三

牛奶

 蛋糕

牛奶200ml 

面粉15g

鸡蛋8g

白糖3g

三鲜炒面

萝卜排骨汤(大中班)

 菠菜馄饨、花卷(小托班)哈密瓜  

面条85g

鱿鱼10g

花蛤8g

干贝5g

猪肉20g

上海青25g

胡萝卜8g

香菇5g

白萝卜30g

排骨15g

馄饨皮50g

瘦肉25g

菠菜20g

面粉30g

2g

哈密瓜50g

绿豆粥

糯米25g

绿豆10g

 白糖3g

星期四

牛奶

 葡萄吐司

牛奶200ml

面粉15g

葡萄干5g

白糖2g

香菇鸡粒粥 

小笼包  

大米65g

鸡脯肉30g

香菇5g

胡萝卜15g

青菜30g

小笼包30g

海鲜锅边

锅边20g

鱿鱼10g

海蛎10g

小白菜15g

虾米5g

干贝5g

芹菜5g

星期五

牛奶

沙拉卷

牛奶200ml

面粉15g

鸡蛋8g

沙拉酱5g

什锦面玉米棒苹果

阳春面50g

虾仁7g

猪肉20g

猪肝10g

香菇5g

红萝卜8g

小白菜30g

5g

玉米25g

苹果50g       

百合粥

糯米15g

百合8g

白糖3g

星期六

牛奶

 椰丝面包

牛奶200g

面粉15g

椰丝5g

白糖3g

自助餐:小托班:咸粥 蜜汁翅中 生日蛋糕 

大中班:烧麦、卤面、蜜汁翅中、水果沙拉、肉燕、薯条、果汁、生日蛋糕

红豆小米粥

糯米10g

小米5g

 红豆5g

白糖3g