第十四周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  20121210-1214

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

蛋黄派

牛奶200ml 

蛋黄派20g  

牛肉粥 

五香豆干 

  

糯米50g 

牛肉25g      胡萝卜25g    干香菇5g 

小白菜65g  

豆腐干25g    50g

线面糊 

 花卷 

线面25g 

青菜15g

 猪肉15g 

胡萝卜10g    鸡蛋10g  

花卷15g  

星期二

牛奶 

红糖馒头 

牛奶200ml  

面粉15g  

红糖5g  

虾仁伊府面   

 肉卷

 哈密瓜

面条60g

青菜45g 

猪肉20g

红萝卜15g  

香菇5g 

鱿鱼10g  

虾仁15g

虾米5g

2g   

肉卷20g    

哈密瓜50g  

绿豆粥  

糯米25g  

绿豆10g 

白糖3g       

星期三

牛奶 

胡萝卜包

牛奶200ml  

白糖3g 

面粉15g 

胡萝卜5g   

三鲜肉饺(大、中)  融式馄饨 小馒头(娃\小班)

 沙糖桔

水饺皮60g

猪瘦肉15g

香菇3g

包菜30g

胡萝卜10g

2g

玉米8g  

扁肉皮60g

猪肉15g

小馒头15g 

沙糖桔50g

皮蛋瘦肉粥

糯米25g 

瘦肉15g

皮蛋25g  

香菇2g

胡萝卜10g 

虾米5g  

星期四

牛奶

沙拉卷

牛奶200ml 

面粉20g 

沙拉酱5g 

香菇猪肝粥

卤蛋

 香蕉 

大米60g

猪肝25g

黑木耳10g

胡萝卜10g

香菇5g

上排10g

小白菜65g

豆腐30g        鸡蛋35g       香蕉50g   

蔬果汁

草莓蛋糕

菜瓜30g 

胡萝卜10g

苹果15g 

蜂蜜5g 

草莓蛋糕25g  

星期五

牛奶

蛋糕

牛奶200ml    蛋糕粉10g

奶粉5g   

鸡蛋10g    

白糖5g  

海鲜面 

卤猪血 

苹果  

面条60g

猪肉25g

干贝5g

海蛎10g

花蛤15g

干香菇5g

油白菜45g

胡萝卜15g  

猪血25g       苹果50g

银耳莲子汤

豆沙包

银耳10g

莲子5g

枸杞1g

冰糖5g

面粉15g

豆沙5g