第十一周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  20121119-1123

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

奶香馒头

牛奶200ml     面粉10g 

奶粉5g     

白糖3g  

美味阳春面 

 五香翅根 

苹果

阳春面50g

猪肉30g

香菇5g

胡萝卜15g

白菜30g

鸡蛋8g  

鸡翅根35g  

苹果50g

小米红枣粥 

糯米10g 

小米8g   

红枣5g 

白糖3g        

星期二

牛奶

蛋糕

牛奶200gml

面粉15g

鸡蛋10g 

白糖5g

香菇鸡肉粥

豆腐片

 香蕉

大米50g

鸡肉30g

胡萝卜15g

青菜45g

香菇5g

虾米5g

猪血20g   

豆腐干20g     香蕉50g

豆浆

甜包

黄豆10g 

白糖5g  

甜包25g

星期三

牛奶

肉松卷

牛奶200ml 

面粉15g 

肉松5g

菜肉水饺(大中班)  

 馄饨 馒头(小娃班) 

水饺皮50g

圈心菜30g

香菇5g 

胡萝卜15g

猪肉20g 

虾米5g  

馒头15g  

50g

红豆粥

糯米10g

红豆5g  

白糖3g

星期四

牛奶

 黄米糕

牛奶200ml  

面粉10g  

黄米粉5g     鸡蛋10g 

白糖5g 

咸粥

 卤蛋  

 哈密瓜

大米30g

糯米20g

猪肉30g

胡萝卜15g

芥菜30g

香菇5g

虾米2g

紫菜2g

鱿鱼10g

干贝5g

海蛎10g      鸡蛋30g  

哈密瓜50g  

胡萝卜汁  

红糖馒头  

胡萝卜15g    面粉15g 

 红糖3g 

星期五

牛奶

 椰丝面包

牛奶200ml

面粉10g   

白糖2g 

椰丝1g  

虾仁伊府面 

花卷

沙糖桔 

面条60g

虾仁10g

香菇5g

胡萝卜15g

青菜45g

猪肉15g

香干10g

花卷20g

糖桔50g

南瓜粥  

糯米15g        南瓜10g        白糖3g