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时间
内容
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早点
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午餐
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午点
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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食谱
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带量/人
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星期一
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牛奶
奶香馒头
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牛奶200ml 面粉10g
奶粉10g
白糖3g
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茼骨鸡蛋面
卤蛋
苹果
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鸡蛋面60g
香菇5g
茼骨25g
青菜35g
猪肉15g
胡萝卜10g
葱2g
猪肝10g
卤蛋20g
苹果120g
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八宝粥
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糯米25g
红枣3g
花生5g
桂圆5g
葡萄干5g
莲子3g
红豆5g
红糖5g
枸杞少许
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星期二
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牛奶
蛋糕
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牛奶200ml 蛋糕粉15g 鸡蛋10g 白糖5g
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香菇鸡肉粥
豆干
香蕉
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大米50g
鸡脯肉30g
胡萝卜15g
油菜45g
香菇3g
虾米5g
紫菜5g
豆干25g 香蕉120g
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扁肉
花卷
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扁肉皮25g
猪肉10g
葱1g
花卷20g
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星期三
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牛奶
胡萝卜包
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牛奶200ml
面粉15g
胡萝卜5g 葱花2g
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牛肉面
玉米棒
沙糖桔
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面条60g
牛肉30g
香菇5g
青菜30g
胡萝卜15g
玉米30g
沙糖桔120g
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花生浆
黄米糕
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花生15g
面粉10g
黄米粉10g
鸡蛋10g
白糖5g
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星期四
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牛奶
夹心馒头
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牛奶200ml 面粉20g
果酱5g
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卤肉饭
萝卜上排汤
橙
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大米40g
糯米20g
猪肉30g
干贝5g
香菇干5g
虾米5g
腐竹10g
白萝卜45g
上排20g
葱2g
橙120g
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挂面
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阳春面20g
猪肉10g
胡萝卜10g
小白菜15g
香菇2g
海蛎5g
花蛤10g
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星期五
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牛奶
巧克力派
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牛奶200ml
巧克力派25g
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菠菜肉丝面 烧麦
小可爱
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面条60g
香菇5g
菠菜45g
猪肉25g
胡萝卜15g
葱2g
猪血10g
烧麦25g
小可爱120g
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豆浆
红糖馒头
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黄豆15g
白糖5g
面粉25g
红糖5g
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