第九周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  2012115-119

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

蛋黄派

牛奶200ml

蛋黄派20g 

牛肉粥

五香豆干

  

糯米50g

牛肉25g  

胡萝卜25g    干香菇5g 

小白菜65g    

豆腐干25g    

150g

线面糊

花卷

线面25g  

青菜15g

猪肉15g 

胡萝卜10g

鸡蛋10g 

花卷15g   

星期二

牛奶

红糖馒头

牛奶200ml

面粉15g        红糖5g  

虾仁伊府面  肉卷 

哈密瓜

面条60g

青菜45g

 猪肉20g

红萝卜15g 

香菇5g 

鱿鱼10g        虾仁15g

虾米5g

2g  

肉卷20g

哈密瓜150g   

绿豆粥   

糯米25g

绿豆10g 

白糖3g       

星期三

花生浆

胡萝卜包

花生15g

白糖3g 

面粉15g 

胡萝卜5g 

三鲜肉饺(大、中)

融式馄饨 小馒头(娃\小班) 

 沙糖桔

水饺皮60g

猪瘦肉15g

香菇3g

包菜30g

胡萝卜10g

2g

玉米8g

扁肉皮60g

猪肉15g

小馒头15g

沙糖桔120g

皮蛋瘦肉粥

糯米25g

瘦肉15g 

皮蛋25g      香菇2g

胡萝卜10g   虾米5g    

星期四

牛奶

沙拉卷

牛奶200ml

面粉20g

沙拉酱5g  

香菇猪肝粥 

卤蛋

香蕉 

大米60g

猪肝25g

黑木耳10g

胡萝卜10g

香菇5g

上排10g

小白菜65g

豆腐30g

鸡蛋35g

香蕉150g 

蔬果汁

草莓蛋糕

菜瓜30g

胡萝卜10g 

苹果15g

蜂蜜5g 

草莓蛋糕25g 

星期五

牛奶

蛋糕

牛奶200ml 

蛋糕粉10g

奶粉5g   

鸡蛋10g

白糖5g 

海鲜面

卤猪血 

面条60g

猪肉25g

干贝5g

海蛎10g

花蛤15g

干香菇5g

油白菜45g

胡萝卜15g  

猪血25g

银耳莲子汤  豆沙包

苹果 

银耳10g

莲子5g

枸杞1g

冰糖5g

面粉15g

豆沙5g 

苹果150g