第七周食谱

 

融侨杰座园幼儿食谱

 

                                                                                  20121022-1026

时间

 

内容

早点

午餐

午点

食谱

带量/

食谱

带量/

食谱

带量/

星期一

牛奶

巧克力派

牛奶200ml

巧克力派25g

鸡肉虾米青菜粥

 花卷

大米60g

小白菜20g

胡萝卜10g

香菇3g

鸡肉25g

葱2g

猪血15g

花卷20g 

                                       

挂面

哈密瓜

阳春面20g

猪肉15g

小白菜15g

胡萝卜5g

香菇2g

虾米3g

哈密瓜150g

星期二

牛奶

蜂蜜蛋糕 

牛奶200ml

面粉20g

鸡蛋8g

蜂蜜2g

白糖2g 

香菇牛肉面

五香豆干

面条50g

香菇5g

牛肉25g

红萝卜10g

腐竹8g

天津白30

豆干30g

椰子西米羹

豆沙包

苹果

西米7g

椰子粉10g

牛奶10g

面粉20g

豆沙3g 

苹果150g


星期三

豆浆

 沙拉卷  

黄豆15g 

白糖2g

面粉15g 

沙拉酱5g    

软饭(中、大班)

土豆焖猪肉

西红柿炒蛋

蒜蓉花菜

 十锦咸粥、五香蛋(小、娃班)

大米60g

猪肉35g

土豆10g

胡萝卜10g

西红柿40g

花菜45g   

香菇5g     

鸡蛋20g 

冰糖梨水汤

红糖馒头

 柚子

30g

冰糖2g

面粉15g

红糖2g 

柚子150g

星期四

牛奶

椰丝面包

牛奶200ml 

面粉20g 

椰丝3g

白糖2g  

海鲜面

烧麦

面条50g

猪肉25g  

干贝5g 

海蛎10g  

花蛤15g   

干香菇3g  

油白菜45g 

胡萝卜15g 

烧麦25g

皮蛋瘦肉粥

香蕉

皮蛋10g

糯米15g

胡萝卜5g  

香菇2g   

虾米2g  

3g  

香蕉150g

星期五

牛奶

黄米糕  

牛奶200ml

 面粉10g

黄米粉10g 

鸡蛋8g   

白糖2g

猪肝粥

鸡翅根

大米60g 

猪肝25g  

胡萝卜15g 

香菇5g   

虾米3g  

西红柿10g 

天津白40g    

鸡翅根35g

鱼丸

 

鱼丸50g  

1g   

150g